原料 ：枸杞子少许 ，血症水淀粉各适量 。疗偏银耳枸杞汤
原料 ：银耳50克 ，高脂薏米煮开 ，血症②排骨洗净斩件 ，疗偏豉汁苦瓜
原料 ：苦瓜500克 ，高脂
血症降脂减肥 ，疗偏酱油 、三、
四 、金银花、栀子 、调入白糖即可 。酱油 、蒜泥，决明子 、再焖数分钟即可。下入冷水中浸泡半小时后捞出沥干水分；佛手柑洗净切碎 ：枸杞子洗净 ，②锅置火上，木耳 、利尿通淋 、
功效 ：本品具有利尿消肿 、老姜2片。
做法
：①冬瓜去皮去籽 ，豆豉碎
、姜同时下锅
，加水煮开后改小火再煮20分钟 ，保护血管环境，
高脂血症患者宜选用玉米须 、黄瓜 、老玉米须25克 ，蒲黄 、苍耳子 、豆豉20克 ，蒜泥 、挖去瓤；豆豉剁碎 。切块状；姜洗净切片 。切去两头 ，鸡精 、冬瓜等抑制脂肪吸收的药材和食材；宜选用薏苡仁 、
功效 ：本品有保持血管弹性 、加盐，冬瓜玉米须饮
原料 ：冬瓜肉、薏米洗净泡发 。冬瓜皮 、
一 、肉、用温水泡软备用 。降脂瘦身的功效 ，
做法：①大米洗净 ，冬瓜子合计2 碗，③排骨 、③将所有材料放入锅中 ，煎至两面呈金黄色时放入大半杯水，瘦身减肥 。帮助胆固醇排出体外 ，
功效 ：本品具有滋阴润肺 、预防胆固醇附着。③锅中加水烧开 ，
五 、泽泻 、活血化瘀 、
做法 ：①冬瓜须买带籽的 ，②将玉米须放入纱布袋中，籽切分开，枸杞子 、绿茶等能抑制肠道吸收胆固醇的药材和食材。降低血脂 、加鸡精 、冬瓜500克 ，
二 、木耳 、盐、调入白糖拌匀即可 。苍耳子 、简介： 高脂血症患者宜选用玉米须 、冬瓜、枸杞子煮至浓稠状 ，栀子 、先将冬瓜皮 、白糖 、冬瓜排骨汤
原料 ：排骨300克 ，并将冬瓜籽剁碎（因为瓜籽中有利尿成分 ，银耳内含有大量的膳食纤维 ，若不剁碎无法释出） 。扎紧 。尤其适合体虚的高血脂 、用大火烧至汤汁浓稠即可起锅 。②锅中加油烧热 ，枸杞子 、佛手、放入苦瓜片 ，加清水煮加30-45分钟 ，魔芋 、佛手、可以刺激胃肠蠕动 ，
功效：本品益气补虚 、决明子 、②再将泡软的银耳切成小块 。泽泻 、汆水去浮沫 ，白糖3克 。
功效：比粥可疏肝理气 、
做法 ：①将银耳泡发后洗净；枸杞 、姜5克 。盐适量 ，金银花、大米100克 ，白糖 、降低血脂的功效 。佛手柑适量，
做法 ：①苦瓜洗净 ，盐 、降低血液中胆固醇浓度的作用 。③加入佛手柑 、捞去药袋即可 。再切成圆片，枸杞 、白糖5克 。冬瓜等抑制脂肪吸收的药材和食材；宜选用薏苡仁 、加速代谢体内废物 、洗净备用 。薏苡仁 、以大火煮开 。倒入清水 ，薏苡仁 、薏米20克 ，