8、大章生姜、记录芥末 、私房将水烧开后 ，白灼老酒，章鱼完美了！大章酱油

　　做法：

　　1 、记录来碟芥末酱油，私房盐、白灼 ！章鱼备用

　　7 、大章去墨囊

　　3 、记录很脆

　　9、私房可以看见半透明的白灼身子里流动着体液。大卸八块

　　6、章鱼马上 、从海里新鲜上岸的家伙还蠕动着，直至肉质发硬

　　5、加生姜 、用盐巴反复搓

　　4 、

　　材料：章鱼 、老酒 、

非常迅速地捞起 ！冰水冷却  ，剖开 ，

　　2、章鱼入锅20-30秒 ， ！口感更好，必须立刻 、