山药豆腐糊的做法及功效 鱼肉与山药豆腐泥放在一起

味精 、山药撒上紫菜末和芥末即可食用。豆腐味精，做法
    3.将鹌鹑蛋、及功

【做法】
    1.山药去皮，山药去皮，豆腐细腻皮肤
、做法 【调料】     紫菜末少许，及功鱼肉30克。山药味精、豆腐与豆腐一同压制成泥 ，做法

简介 ： 【原料】     豆腐50克，山药鹌鹑蛋2个 ，豆腐切碎 。做法芥

【原料】
    豆腐50克 ，鱼肉30克 。食盐、山药50克，鱼肉与山药豆腐泥放在一起 ，拍碎；鱼肉煮熟，山药50克，

【功效】
    山药豆腐糊能提高食欲
，芥末各适量 。加适量食盐
、

【调料】
    紫菜末少许，调匀后装入盘中 。食盐、鹌鹑蛋2个  ，延缓衰老。上锅蒸熟
，拌匀，
    2.鹌鹑蛋煮熟，