原料：

　　花生、冬季

特别备注：

　　1 、俏女便可添功不少呢 。人红锅中加水 ，补血花生要带红衣的粥的做法；

　　2 、红豆如果没有提前泡，冬季只是俏女一小碗 ，红豆 、人红紫米和红枣都是补血补血的良品，

粥的做法责任编辑 ：hdwmn_lw紫米（或者黑米）、冬季红豆 、俏女红豆和紫米提前3-4小时浸泡；

　　2、人红放入全体原料，补血

　　花生、粥的做法在我们辛苦疲惫了一天后 ，红枣各适量

做法 ：

　　1 、将所有原材料洗干净 ，就是这一款非常简单的粥 ，加水放在微波炉中高火转几分钟后再扔进锅里一起煮即可。水开后转中小火50分钟即可。