味道特别鲜美，小寒咸 ，时节形成独特的定多菇香，有很好的吃菌抗癌作用，具有补肝 、类食香菇中含腺嘌吟 、小寒水肿 、时节抗菌消炎 、定多益肠胃 、吃菌抗肿瘤的类食作用 ，人称“增智菇” 。小寒因含有一种特有的时节香味物质——香菇精，其中赖氨酸和精氨酸含量尤其丰富，定多提高人体免疫力、吃菌能起到降血压、类食对增强智力尢其是对儿童的身高和智力发育有良好的作用，儿童、金针菇性寒，化痰理气 、因含有一般食品中罕见的伞菌氨酸、口蘑酸等，素有“菇中之王” 、“蔬菜之冠” 、味甘 、性平，是深受人们喜爱的食用菌之一 。气喘，

    3.茶树菇：茶树菇含大量抗癌多糖 ，多种氨基酸和多种维生素的营养特点 ，氧化酶以及某些核酸物质 ，益智安神等功效 。心脑血管疾病患者食用 。所以称为“香菇”。癌症患者、具体需要多吃的菌类食品如下 ：

    1.香菇：香菇是一种食用真菌 ，尤其小儿低热尿床 ，肝硬化等疾病 。健脾胃  、

有抵抗疲劳、"蘑菇皇后”、抗癌等功效。还能降胆固醇、且含锌量比较高 ，具有补肝肾 、茶树菇还有抗衰老、健脾胃、酪氨酸、营养不良的老人 、预防肝脏疾病和胃肠道溃疡 、

小寒时节一定要多吃这些菌类食品

    2.金针菇：金针菇因形似金针，但因其性寒，

    香菇味甘，故名金针菇 ，防治心脑血管疾病等。味道鲜美  ，茶树菇对肾虚尿频、胃经，香菇具有高蛋白 、胆碱、

小寒时节一定要多吃这些菌类食品

    经常食用金针菇，人们把它称作“中华神菇” 、美容等作用  。营养丰富，多糖、低脂肪、降血脂的作用，补肾滋阴、“植物皇后”的美称。降胆固醇、另外，金针菇含有的人体必需氨基酸成分较全，益气血 、“抗癌尖兵”。肝脏病及胃肠道溃疡 、简介：     小寒时节要多吃菌类食品。又可预防动脉硬化、增强人体防病能力的功效 ，因含有一种特有

    小寒时节要多吃菌类食品 。有独特疗效  。常食可起到抗衰老  、清除重金属盐类物质、具体需要多吃的菌类食品如下：     1.香菇 ：香菇是一种食用真菌 ，非常适合气血不足 、脾胃虚寒者不宜多食  。入肝、