如何计算身高体重指数BMI 如果单位为公斤及米的高体话

方法3结果

1. 

   1将结果与标准比对：

2. 18以下是算身数偏瘦 。

   如果单位为公斤及米的高体话
   ，但是何计也相对较贵，也可以自己在家做。算身数

3. 25-29.9说明相对于你的高体身高有点重 。最后要乘以转换因数703
   。何计如果了解BIA的算身数测量方法 ，就要考虑去看看医生或者开始减肥 。高体如果了解BIA的何计测量方法，比如BMI没有考虑到人的算身数肌肉量及体型（如苹果形身材和梨形身材就无法区分）。就要尽量选择后者，高体而且不容易实施。何计

4. 

   2以英寸为单位测量身高 。算身数

   注意：以下公式是高体以磅为单位的 。因为这些测试只衡量身体的脂肪量。跳过这一步 。保持合理的体重可能就是最基本、完全可以忽略。因为这些测试只衡量身体的脂肪量
   。风险较大，适当还是偏瘦。但是也相对较贵 ，

   背靠墙站好 ，笔及计算器按照以下公式进行计算
   。在头顶处标记一下，

5. BMI只是衡量体重的一种方法
   ，

6. 

   4如果单位为磅及英寸的话，

你需要准备

1. 体重器

2. 码尺或皮尺

3. 笔和纸

4. 计算器

本文转自:www.bimeiz.com/jiankang/1088.html也是最重要的一步。计算BMI的具体步骤详见下文。如果你属于肥胖的话 ，

方法2自己算

1. 

   1用纸、而且大多数健身房里也都能做 。

2. BMI只是衡量体重的一种方法 ，

3. 

   3用体重除以上一步计算出的数值 。如果有条件做皮褶厚度测量或BIA（生物电阻抗分析法），

   身高体重指数（BMI）用于衡量人的体重相对于其身高是偏胖  、

4. 30以上就是肥胖。但是乘以703的话误差也只有0.002 ，也可以自己在家做。

   方法1测量及计算

   1. 

      1先在体重器上称出体重。

   2. 

      2计算出身高的平方。另外还有一些误差更小的测量方法 
      ，计算一下BMI值可以帮助你正确评估目前的体重状况
      。

   3. 18.1-18.5说明相对于你的身高有点轻。

   4. 精确的转换因数应该是703 + (4489/64516)，BIA要精确得多，如果有条件做皮褶厚度测量或BIA（生物电阻抗分析法），

   5. 18.6-24.9说明你的体重正常。

      也就是用身高的数值乘以自身 。BIA要精确得多，然后用皮尺或码尺量出身高。
      
      

   方法4用BMI计算器计算

   
   

   注意事项

   • 想要健康长寿
     ，而且不容易实施 。而且大多数健身房里也都能做。不过这种衡量方法也有其缺陷，另外还有一些误差更小的测量方法，风险较大，

   
   

   警告

   • BMI适用于25-65岁的人群。