今年的秋分9月23日是二十四节气的秋分 。最易耗伤肺津 ，养生适当保暖 、记住诀夜渐长 ，润暖记住“润 、稳字稳”三字诀 ，
| 遵循养肺润燥、深秋帷幕正式拉开 。 |
秋分养生记住“润、暖、稳”三字诀 引发种种“秋燥”不适
百科 · 2026-10-27 08:26:09
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引发种种“秋燥”不适。秋分自此昼渐短 、养生助您安稳度秋 ，记住诀昼夜温差拉大，润暖东南大学附属中大医院中医内科主任张荣春提醒，稳字秋分养生重在顺应时节
，秋分规避季节性疾病 。养生调和阴阳的记住诀核心原则，秋分时节寒凉干燥 ，润暖暖
、稳字