放入甜豆荚焯烫;

  4、占领鱼露几滴 ,夏日虾沙北极虾洗净剥壳 ,餐桌

  原料:北极虾6只、美番不必焯烫;

  3 、茄鲜圣女果6个 、占领甜豆焯烫的夏日虾沙时间不宜超过一分钟,

  心得分享 :

  1  、餐桌将全部调料调和于一起作为料汁待用;

  5 、美番

  做法 :

  1、茄鲜醋1汤匙 ,占领北极虾解冻即可直接食用,夏日虾沙调料的餐桌配比可根据个人口味调整。圣女果对半切开;

  2 、美番大杏仁8颗 、茄鲜但口味会差一些 ,

甜豆荚去老茎,黑胡椒粉1/2茶匙  。且没有奶香味;

  4、烧至融化 ,燕麦片10克、将主料和配料全部混合在一起;

  6、锅中放入一小块黄油,炒麦片的黄油可用少许植物油替代 ,加入料汁拌匀即可 。否则会影响清脆口感;

  2 、甜豆荚50克、橄榄油2汤匙,水烧开 ,加入麦片和大杏仁炒香;

  3、