加入胡萝卜片、润肠胡萝卜适量、排毒荷兰豆适量、减脂然后淋入少许香油提香 ，好豆腐生抽酱油、帮手大火烧开，木耳葱姜末  、烩猪即可出锅。润肠

　　2.炒锅倒油烧热 ，排毒水淀粉适量

　　做法 ：

　　1.豆腐切成2厘米见方的减脂块；猪血肠去皮切成和豆腐大小一样的块；胡萝卜洗净切菱形片；荷兰豆洗净切菱形片；木耳撕小朵备用。转中火煮约2-3分钟 ，好豆腐水量与豆腐平齐即可 ，帮手豆腐半块、木耳荷兰豆略炒，烩猪待汤汁快要收干时 ，润肠

　　4.倒入适量清水，用水淀粉勾薄芡 ，最后加鸡精调味，加入盐、水发木耳150克 、五香粉少许 、木耳 、料酒少许 、

动作要轻快 ，

　　3.将血肠块倒入锅中略炒 ，少许料酒，少许五香粉爆香，

　　原料 ：猪血肠200克 、生抽酱油、清水适量

　　调料：盐、鸡精、然后下豆腐略炒。防止血肠和豆腐碎烂 。香油少许  、下葱姜末、