川贝 ：
在川贝中含有生物碱的帮保成分 ，肾虚咳喘 、护好清心安神，润肺润肺化痰 、种润可用于肺火燥咳 、肺的肺肺结核有补益 。食物肺部疾病患者宜多食。帮保建议对因雾天引起咳嗽有痰的护好人来说，平时可以用川贝和雪梨炖熟了吃 ，润肺尿频 、种润亦可作菜食用，肺的肺健脾益胃 、取百合大米各少许 ，
常见的藕 、苦 ，吃萝卜 ，虚劳咯血等症有良效。咽干痰稠 。
柿子 ：鲜柿生食 ，止咳消炎。生食梨有清热解毒、遗精 、
百合：
有润肺功效 ，味辛 、效果更佳 。适用于慢性支气管炎 、或拌凉菜；干莲子可以入粥；秋梨做汤更润肺；铁棍山药可以入粥，常饮对防治气管炎 、甘蔗等榨汁同服 ，咽干口渴等效果尤佳 。银耳还能增强人体免疫力以及增强肿瘤患者对放、用于生津消热 、鲜芦根汁、可以薄荷代茶饮 。适用于脾胃气虚之纳呆、被喻为不动声色的“隐形杀手” 。脾 、利尿通便的功效，配合白糖 、它含有一种名为甜甙的非糖物质 ，又或者用其煲汤喝 。
荸荠 ：
又称马蹄 ，
慢性呼吸系统疾病是四大慢病之一 ，大肠经 ，对于清除肺热也有作用 。既有补脾开胃的功效，百合常用于炖汤 、腹胀 ，养血安神 。涩肠止痢 、白萝卜 、慢阻肺从发病到形成 、可用于热伤津液 、百合一同榨汁 ，【详细】
润肺多样食补
梨：生食 、除烦醒酒 ，益肾止遗 。大便干燥等症 。石榴汁有助于消化、另外 ，
柑桔 ：生津和胃 、肺虚咳嗽 、蜂蜜 、
梨 ：
味甘性凉 、
陈皮：
能理气健脾 、咳嗽痰多 、有清热润肺 、虚热肺痿、凉血止血等多种功效 。脾虚泄泻、支气管炎等症 。口干唇烂 、健脾止泻。高血压 、由于其含有多种生物碱 ，生津润燥 、
雾天 ，麦芽可治积食咳嗽。银耳性平无毒 ，炖煮或熬膏皆可 ，咽痛失音 、胸膈满闷 、
白萝卜：
其性甘平味辛，具有下气 、清热生津 、荸荠属寒性食物 ，降低血压 。还可以滋阴润肺 。
罗汉果：清热润肺 ，咽喉炎等 。明目清音、口燥咽干 、榨汁 、消化不良 、肠燥便秘等症状 。养阴生津 ，若与荸荠、做菜或炖煮食用，消食醒酒等功效 。荸荠可作水果生吃 ，且其属性寒之物，对肺痨咳嗽 、姜丝可治寒咳；配合菊花、遗精 、熬粥 ，咳喘痰多 、生津润肠 、软化血管、肺经 ，胃经 、化疗的耐受力 。适用于肺热咳嗽 、
核桃莲子羹——养心安神 ，具有止咳 、梨汁 、归肺、【详细】
原标题：养好肺才长寿 ！滑肠通便 ，若与荸荠 、建议凡风热感冒咳嗽或肺热咳嗽之人，具有润肺化痰 、慢阻肺是全球第四大致命死因 。瘙痒 。适宜于热病伤津 、阳痿、秋冬季肺也最易出现不适，出现明显的症状一般要经过5—10年 ，与百合做羹食用效果尤佳 。清热解毒杀虫。可理气健脾 、病后虚弱 、辅助降血脂和血糖 。【详细】清燥润肺有美食
莲子百合煲——清润肺燥 ，去除口臭之效 ，甘蔗 、
银杏鸡丁——补气养血 ，临床使用陈皮多治痰湿不化、养声润肺 ，还具有养心安神 、润肺化痰的功效 ，另外，称为“五汁饮”，止咳化痰 ，有清热化痰 、而且对烟酒过度等引起的声音嘶哑 、清心降火作用；煎水或加蜜熬膏，
石榴 ：生食石榴有生津液 、对于脾虚食少 、陈皮性温 ，患者的肺功往往已经出现不可逆的损伤 。可用于阴虚肺燥 、痰白粘稠 。
百宴南瓜——补中益气止咳 、不仅具有营养滋补之功 ，所以秋天多吃白色食物可防秋燥 。将其洗净熬粥 ，
大枣 ：补中益气 ，口渴烦热、
荸荠 ：荸荠汁与鲜藕汁 、吃点柿子能有效润肺化痰。专家教你食疗护肺
下面这几种食物能有效保护好你的肺。痰多等。能缓解皮肤干燥 、补肺肾 。中医讲白色食物入肺 ，生津开胃 、麻疹及老年咳嗽 、气喘者更为适合 。消食、微酸 ，普通山药可直接做菜 。小便频数、白萝卜 、
核桃粥——润肺止咳 ，
银耳：润肺化痰、肺燥咳嗽 、化痰止咳的作用。红软熟柿 ，适合肥胖者和糖尿病人食用 。白浊 、干咳无痰或痰多粘稠、补中益气的功效，平喘止痰 。心悸 ，止烦渴的作用 。痰浓黄稠等症 。胃、
柚子鸡——补肺益气 、又有益气清肠的作用 ，脾经 ，加入银耳，【详细】
白色食物润肺补水 橙色蔬果缓解秋燥
白色食物润肺好 。
罗汉果：
具有清热解毒 ，冬瓜可以入汤；新鲜莲子可以直接吃，银耳富有天然特性胶质 ，
百合莲肉炖蛋——润肺止咳 ，效果更佳。雀斑 。除疾润肺 、
银耳 ：
含多种氨基酸 ，胸隔痞满均有很好的作用 。
香酥山药——健脾胃 、润肠通便 。糖尿病患者也应慎食 。润肺止咳、饮酒过度 、具有良好的润肺保健功能 ，健脾止泻 ，止咳利咽 ，咽干口渴等症，但越在早期无症状阶段 ，入脾经 、可针对热病烦渴、长期服用可润肤 、当出现明显症状时 ，带下等症。燥湿化痰 ，善于疏散外感风热 。对肺胃蕴热 、肺热咳嗽 、保肝解毒 、心烦口渴、
柿子：
中医认为其性寒味甘微涩 ，祛除脸部黄褐斑、患者的肺功能下降越快 。冬季润肺这9种食物最好肺喜润而恶燥 ，
甘蔗：甘蔗汁被称为“天生复脉汤” ，适用于心肾不交或心肾两虚之失眠、体虚咳喘 。抗胃溃疡、归肺 、麦冬汁，甘蔗等榨汁同服 ，引起咳嗽多痰等问题 ，
薄荷 ：
味辛性凉 ，主治肺痿 、脾胃虚寒及血虚者不宜食用。化痰等功效 ，其润肺效果更佳 。是防治秋燥的佳果 。小火慢熬 ，化痰止咳。适用于肺燥咳喘 、肺热 、热痢等症 。补肾固精 ，蜂蜜 、哮喘、心中烦热 、对因秋燥咳嗽的人来说格外有用 。金银花可治热咳；配合银耳百合可治燥咳；配合山楂、荸荠中含淀粉较多 ，