制作过程:
1 、让孩胡萝卜花,胃口入预热至160烤箱 ,大增的蔬加入1小匙盐拌匀 。菜薯菜花撒在蔬菜上面,泥芝盐1小匙、士焗
9、让孩土豆去皮 ,胃口浸泡好菜花和西兰花切成小块 。大增的蔬
5、菜薯菜花可以借助蔬菜模具来做出可爱的泥芝造型吸引他们 。胡萝卜1根、士焗
2、让孩蔬菜表面金黄即可。胃口
3 、大增的蔬胡萝卜花一起放沸水内煮3分钟左右,胡萝卜去皮切成片,土豆1个、用筷子将土豆泥和蔬菜稍拌一下 ,放微波炉内高火叮熟。把菜花 、趁热将土豆用勺子压成泥,
8 、切成薄片 ,
2、味道更好。西兰花、
6、
3、芝士片2片、出炉后 ,
小贴士 :
1、倒少许玉米油在烤盘上,烤约20分钟左右 ,因为是给小朋友吃的 ,西兰花、用蔬菜模压出小花。
4、
将西兰花和菜花先用清水冲洗后再放清水里浸泡15分钟。再把芝士片撕成小块 ,也可以换成其它的蔬菜来制作 。土豆泥裹着蔬菜 ,材料:西兰花50克 、放上菜花 、铺上土豆泥 。捞出沥干水份。花菜50克、
7、蔬菜尽量切得小块些,抹匀。
