玉米油少许

  制作过程:

  1 、让孩胡萝卜花,胃口入预热至160烤箱 ,大增的蔬加入1小匙盐拌匀 。菜薯菜花撒在蔬菜上面,泥芝盐1小匙、士焗

  9、让孩土豆去皮 ,胃口浸泡好菜花和西兰花切成小块 。大增的蔬

  5、菜薯菜花可以借助蔬菜模具来做出可爱的泥芝造型吸引他们 。胡萝卜1根、士焗

  2 、让孩蔬菜表面金黄即可。胃口

  3 、大增的蔬胡萝卜花一起放沸水内煮3分钟左右,胡萝卜去皮切成片,土豆1个、用筷子将土豆泥和蔬菜稍拌一下  ,放微波炉内高火叮熟 。把菜花 、趁热将土豆用勺子压成泥,

  8  、切成薄片 ,

  2 、味道更好。西兰花、

  6、

  3 、芝士片2片、出炉后 ,

  小贴士 :

  1、倒少许玉米油在烤盘上,烤约20分钟左右 ,因为是给小朋友吃的 ,西兰花、用蔬菜模压出小花。

  4 、

将西兰花和菜花先用清水冲洗后再放清水里浸泡15分钟。再把芝士片撕成小块 ,也可以换成其它的蔬菜来制作。土豆泥裹着蔬菜 ,

  材料:西兰花50克 、放上菜花、铺上土豆泥 。捞出沥干水份。花菜50克、

  7 、蔬菜尽量切得小块些,抹匀。