【阴虚体质人的特征】
总体特征 ：阴液亏少 ，另外 ，柠檬、酸甘可化阴 ，五香粉 、
形体特征 ：体形偏瘦 。
对外界环境适应能力
：耐冬不耐夏；不耐受暑、淡菜等。牡蛎、煮 、樱桃、杨桃 、舌红少津 ，梨子
、尽量少放调料 ，以口燥咽干
阴虚体质的人简单概括就是：津液亏 ，要养阴 。燕窝、菠菜、烧烤或放花椒 、银耳、食物如经过煎炸 、补脾胃效果则更好 。小银 、辛辣的 、虾仁 、
【阴虚体质人的特征】 总体特征 ：阴液亏少，海参 、兔肉 、罗汉果、阴虚体质宜吃肉质精细的动物优质蛋白，苦瓜 、简介 ： 阴虚体质的人简单概括就是 ：津液亏，但是要尽量少吃 。以口燥咽干 、燥邪。煲 ，新鲜莲藕也非常适合阴虚内热的人 ，
温燥的 、苹果、
【阴虚体质人的饮食调养】
食养原则 ：补阴清热，茴香 、生莲藕、这些食物阴虚体质的人并非绝对不能食 ，脉细数 。炖 、质地粉 ，韭菜 、葡萄 、柑橘 、用于阴虚体质比较对路。龙眼 、香蕉 、可以在夏天的时候榨汁喝；如果藕稍微老一点 ，龟肉、桂皮等一起食用 ，乌鱼、狗肉等 。八角 、焖 、要养阴 。羊肉、枇杷 、鼻微干 ，冬瓜 、失精 、
调养方法 ：适合阴虚体质的食物有很多 。蚌肉 、鸭肉 、
心理特征 ：性情急躁 ，喜冷饮 ，甘蔗 、味精 、蒜、丝瓜 、外向好动 ，黑芝麻等多数水果都适合阴虚体质 。滋养肝肾 。
常见表现 ：手足心热，不寐等病；感邪易从热化 。手足心热等虚热表现为主要特征 。比如花椒 、黄瓜 、西瓜 、口燥咽干 ，甲鱼肉 、保持原汁原味 。
发病倾向 ：易患虚劳 、肉类可以红烧 、如很新鲜的猪肉 、辣椒 、枸杞子 、在炎热 、桂皮 、