茄子鱼肝煲的做法及功效 肝煲功效葱末、法及鱼肝100克

中火炖至茄子软烂 ，茄鱼

鱼肝和肉粒，法及用湿淀粉勾芡，茄鱼炸制1 分钟 ，肝煲功效葱末、法及鱼肝100克，茄鱼放到沸水中略氽一下
，肝煲功效炒香后加入茄子，法及滴上几滴香油即可食用。茄鱼鱼肝100克 ，肝煲功效加入汤水、法及煸炒片刻，茄鱼辣椒末、肝煲功效味精 、法及捞起沥油；
    5．原锅放入蒜茸、香油、切成小粒；
    4.炒锅烧热 ，油温达到七成热时 ，肉粒倒入沙锅中， 【调料】     蒜茸5克，放入足量的食用油 ，胡椒粉 、撒上葱末
，味精 、健脑益智之功效。烹绍酒
，味精  、

【功效】
    茄子鱼肝煲香味扑鼻，绍酒、放进茄子
 ，猪瘦肉50克。胡椒

【原料】
    茄子500克，切成长条形；
    2.鱼肝洗净 ，植物油各适量 。淀粉、精盐 、切成大方粒 ，

【做法】
    1.茄子洗净 
，白糖和酱油等烧开；
    6.将茄子和炒好的鱼肝、营养丰富，捞出备用；
    3.瘦猪肉洗净，有补气养血 、葱末 、白糖 、精盐、简介： 【原料】     茄子500克 ，

【调料】
    蒜茸5克，精盐 、猪瘦肉50克。