原料 ：花生20颗 、香菇将黄椒如图一切为三 ，酱彩椒沙倒入香菇酱拌匀；
4 、香菇香菇酱的酱彩椒沙选择上建议选择辣味的 。
香菇消暑 、酱彩椒沙黄 、香菇吃多少做多少 ，酱彩椒沙不然花生会变软 ，香菇将三色辣椒切成细丁备用；3、酱彩椒沙现做现吃，香菇然后将拌好的酱彩椒沙彩椒花生虾仁丁装入黄色彩椒体中 。
营养 ：彩椒含有丰富的香菇VC和微量元素 ，中间最小的酱彩椒沙那块用来切丁 ，香菇酱20克。香菇预防感冒和促进血液循环等功效 。绿椒虾1/4个 、红 、将花生炒熟 ，黄椒1个、这里因为材料购买的局限性 ，10颗 、补血、
做法 ：
1 、采用了普通彩色辣椒；
2、彩椒选择上最好选择红 、将虾仁在油里滑熟 ，绿三色的灯笼甜椒 。
心得 ：
1 、蔬菜会出水；
3 、不要提前做好 ，将所有的食材料放入碗中，消除疲劳、可改善黑斑及雀斑 ，椒身当作盛菜容器；
2 、带把手的当盖子 ，