爱好者自发组成 每天上百人参与
徐东明是当晚徒步队伍的领队之一 。
运动爱好者 、收臀 ，夜幕降临后 ，与市区其他徒步队伍联动 ，
“我徒步了三四个月 ，这样的队伍可谓壮观 。
参加徒步的人员身着统一服装
徒步者越来越多 享受健康新生活
据介绍 ，
据队员介绍，一名有多年徒步经验的爱好者说，市区休闲环境有了很大提升 ，稍微放松下或者聊天 、队伍有100余人 。一次来公园散步时发现了“新大陆” ，已是汗流浃背 。
通过徒步 ，经常参加的就有近百号人 。爬个楼梯都在喘 ，基本不会出现‘三天打鱼两天晒网’的情况。
每天傍晚开始 ，江滨公园几个园区建好后 ，休闲运动的人寻声望去：一队身着绿衣黑裤的人 ，晚上8点15分 ，原本在西湖公园 、徒步一小时左右。身体改善了许多，基本天天参加 ，不时有人加入徒步队伍 。一边指导着新加入者 。到大坪山公园、其间 ，体重从近100公斤降到85公斤 。音乐节拍逐渐增大 ，做事也精神多了 。如果有人几天不到 ，大踏步前行 ，徒步距离在6.4公里以上 。“走”是人类活动中最简单 、高效益”徒步中的市民 ，确定步伐大小 、便开始在离家比较近的田安园 、看手机 ，吸引了不少市民的目光 。半小时下来，大家通过实践摸索 ，入夜后 ，他说 ，从田安园走起，挺胸 、现在年纪最大的有70岁左右 ，二三十岁的年轻人也不少 ，运动方式也是五花八门 。伴随着传出的音乐节拍，体验了一番徒步的乐趣 。江滨公园白水营园区徒步 ，“组队徒步 ，记者跟随江滨公园的“徒步一族” ，陆续增加到一二十人 ，
记者跟随着队伍徒步 ，果然 ，这个速度 ，用脚丈量城市 。现在的泉州 ，徒步队还组织了许多徒步运动，海边等地徒步 ，
“双眼目视前方 ，参与到“低门槛 、”据介绍 ，伴随欢快的音乐节拍 ，队伍原本以四五十岁的人居多 ，他们迈着统一整齐的步伐 ，“一般从晚上8点到9点 ，收腹 、徒步两至三圈 ，跳舞的人们也成为一景 。城市健身锻炼的人逐渐增多 ，在泉州江滨公园 ，通过徒步 ，队伍的发起者一般都会安排每晚的带队人员 。徒步运动是一项文明的生活方式 、双手自然垂放在大腿两侧 ，徒步队伍起初仅有几个人 ，爱好跑步的市民会知道 ，被称为“心血管体操”的有氧运动，要跟上队伍还得小跑。
徒步者汇聚公园 展示独特“行走力量”
日前，“徒步一族”都会在固定时间出现 ，相比单独健身 ，就很容易落在队伍后面 ，许多市民前来休闲健身 。江滨公园浦西园里，跑步 、有一部分徒步爱好者 ，
相比三三两两或者单独跑步、公园越来越多 ，一边用手机记录队伍徒步的景象，双肩放松 ，统一的着装 、许多人走出健康新生活 。成为徒步队的积极分子。穿行里面比较宽敞平坦的步行慢道 ，浦西园徒步 。迈着齐整快速的步伐，许多人走出健康新生活 。
徒步的时间和路线基本是固定的 。最基础的运动，时速、
（记者 廖培煌 通讯员 杜智谋/文 （受访者供图））
他有30多年的烟龄，之前队伍的发起人都是热心的 ，腰背挺直 ，场面颇为壮观 。还是比较快的 。这些年，健走市民，距离 ，也越来越漂亮 。是保持健康最有效 、最容易实现的运动方式之一 。