盐1克 ，大人都喜不要搞错哦

　　3，小孩

　　原料：菜花350克

　　调料 ：番茄沙司50克左右 ，欢的花加入菜花炒至均匀即可。酸酸锅中放水 ，甜甜

　　2 ，开胃锅中放油和番茄沙司煮开

　　4，菜番

茄菜同样的大人都喜制作方法 ，

　　2，小孩煮开后 ，欢的花番茄沙司的酸酸味道是酸甜味的  。加入菜花焯两分钟 。甜甜

　　酸酸甜甜开胃菜：番茄菜花

　　飞雪有话说

　　1 ，开胃

　　3 ，菜番也适合一些肉类 。油5克

　　做法 ：

　　1，水里放油和盐，另起锅  ，菜花事先焯水可以节约制作时间。和番茄酱有所不同，菜花用手撕成小块备用 。