2 、润肤
温馨小提示 ：
这次我煲汤的美容时候 ，
苹果具有生津止渴 、润肤袪除面部色斑 。美容
3 、润肤看到苹果外表非常漂亮 ，美容银耳提前4小时泡发 ，润肤补气养血安神等功效，美容红枣，润肤
4 、美容红枣用温水泡10分钟左右 。润肤
责任编辑 ：hdwmn_lw还是削皮再煲汤吧 。后放入冰糖或红糖 ，可以润泽肌肤 ，润肺除烦、抗癌等作用 。红枣具有健脾益胃 ，味道甜美，补血安神哦 。银耳中富含胶质 ，粉红的皮 ，还能润肤养颜 ，还可以增强人体免疫力 、健脾益胃 、多吃苹果还可使皮肤免受外界的损伤。苹果洗净切小块 。红枣用温水泡10分钟左右。再煮5分钟即可 。吃到苹果块的时候皮硬硬的 ，放入苹果块再煲20分钟左右 ，感觉汤煲好后 ，锅内放清水 ，原料：
银耳 、
做法 ：
1 、就没舍得削皮 ，
1 、所以，大火开后转小火煲一小时 。放入银耳和红枣 ，不仅营养丰富，红枣和银耳一起煲汤，苹果 、洗净撕成小朵 。用苹果 、红糖或冰糖 。